søndag 26. september 2010


TRENINGSPLAN UKE 39:


  • Mandag: 60 min elipsemaskin + styrke
  • Tirsdag: 30 min elipsemaskin + fitness fusion
  • Onsdag: FRI
  • Torsdag: 60 min elipsemaskin + styrke
  • Fredag: FRI
  • Lørdag: 60 min elipsemaskin + styrke
  • Søndag: FRI
Jeg har et opplegg på mage, rygg, rompe, lår og armer når jeg trener styrke.

Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)