Mobilblogg: fra sofaen

Ja, her sitter jeg. Og jeg har planer om å sitte helt i ro til jeg skal hoppe i seng. Rettelse, til jeg må dra den vonde kroppen min i seng. Har i dag vondt i muskler jeg ikke var klar over at jeg hadde. Også sies det at den andre dagen etter ordentlig trening er verst. Gruer meg nå til i morgen. Jeg trenger vel egentlig ikke å skrive at jeg droppet yogaen i dag. Da jeg skulle opp av sengen når Joakim våknet i natt, var jeg redd kroppen ikke skulle ta meg inn på rommet hans. Jeg en helt sikker på at ikke ett eneste menneske før meg har vært så støl. Noensinne!!! Kan du tenke deg hvordan jeg har det da? Jeg kom meg selvfølgelig på jobb, men jeg skal love deg at alt jeg mistet på gulvet i dag, det ble liggende.
Hvordan var det med trening når man var så støl igjen? Skal man vente med å trene til man føler at kroppen orker å bevege seg litt igjen, eller skal man forsiktig prøve å løpe det av seg? Hjelp meg her!

On the good side, å sitte i ro er ikke så ille når februar nr til Costume har kommet.

Fit again

Er så super klar for å finne tilbake god formen og stramme opp litt igjen. I dag prøvde jeg ut en ny gruppetime på Elxia. Er bare helt ødelagt i kroppen nå. Hadde maxpuls på 200, mens gjennomsnitt pulsen lå på 180. Gruppetimen heter, 500 kal. Jeg forbrandt 375 :)

 

Hvis jeg klarer å gå i morgen blir det yoga!

 

 

 

 

Dette er 500 kcal:

• 30 minutters gruppetime

• Forbrenning i fokus

• Effektiv, eksplosiv og utfordrende!

• Ideelt for deg med mål om å ta av noen kilo!

• Du former og får en sterkere kropp

Nyheten 500 KCAL er en 30 minutters gruppetime som først og fremst har fokus på forbrenning. Her er det om å gjøre å presse seg til det ytterste, forbrenne kalorier og bli kvitt de overflødige kiloene!

Timen er ekstremt effektiv og du har muligheten til å forbrenne hele 500 kcal på bare en halvtime! Du må utfordre seg fysisk og gå ut av komfortsonen din for å nå ditt personlige treningsmål. Energisk musikk og motiverte instruktører vil pushe deg fra start til slutt – alt for å hjelpe deg med å nå ditt mål!

De store muskelgruppene i kroppen er kilden til god forbrenning. Derfor er det disse musklene som har hovedfokuset. Timen er full av eksplosive og utfordrende øvelser, både med og uten utstyr, samt intervalltrening med maks intensivitet.

500 Kcal er en ideell gruppetime for deg som vil trene hardt, effektivt, konsentrert og som ønsker å forbrenne kalorier!

 

 

Shopping online

I dag har kommet meg inn på Elixia igjen. Har hatt fri fra salongen og dro ned rett etter at jeg hadde levert Joakim i barnehagen. Det var tungt å komme igang igjen, men det skal bli veldig godt å kjenne på formen at den blir bedre igjen.

Etter trening brukte jeg en hel time på biblioteket. Jobber med en oppgave om forskjellige fibre. Er sinnsykt vanskelig å finne informasjon om en del av de. Både på nettet og i bøker. Fikk med meg en bunke bøker, så nå er det bare å sette igang med lesingen. Oppgaven skal snart leveres inn.

Mellom oppgave skriving og googling etter info er det fristene å titte innom noen nettbutikker. Ble et lite kjøp på nelly.com i dag. Det ble selvfølgelig sko ;) 

Mobilblogg: i salongen

God tirsdag!

I dag var dagen jeg hadde planer om å komme meg inn dørene på elixia igjen. Så endte jeg opp på jobb i stedet. Skulle ha startet dagen med en yoga økt, men treningen ble utsatt igjen. Håper jeg kommer meg inn på riktig spor igjen snart. En ting er sikkert, at jeg ikke skal ta igjen treningen i kveld. Satser heller på kino med mannen. :) Prioritering?

Hyttekos ♥

Har akkruat kommet hjem fra en fin familetur på hytta. Deilig å starte året med en hel helg alene med guttene mine. ♥

Vi har hatt kjempe fint vær, så vi har kost oss både ute i snøen og inne i hytta. Stoppet på vei oppover og kjøpte spill, leker og tegnesaker til å ha der oppe. Er så gøy å se at Joakim koser seg.

Mye snø for en liten tass.

Er allerede ferdig med å pakke ut. Resten av kvelden går med til planlegging av neste uke, pluss at Cosmopolitan lå i postkassen når jeg kom hjem. Håper du også har hatt en fin helg :)

Godt nytt hår år!

Et par enkle steg til et trendyhår i 2012:

• Lett og ledig.
• Volum (Big is hot)
• Myke bølger og frizzy bølger.
• Fletteteknikker er fortsatt trendy.

Året som gikk. Del 2

Juni - Vi kom hjem fra bryllupsreise i starten av juni. Joakim byttet barnehage. Og hverdagen kom altfor fort tilbake.

Vi rakk også akkurat å ha babyshower for Nina. Før nydlige Maria Isabella ble født.

Juli - Var vi på hytta så mye vi kunne. Og koste oss med sommer og fri.

August - Jeg var på Bluesfestival for første gang i hele mitt liv. På Notodden, hvor jeg og svigerinne bodde i en stor bil.

Jeg og Nina dro ut å feiret bursdagen hennes. Første gang på veldig lenge hvor begge kunne drikke.

Joakim viser seg å være en liten kunster. Vi gjorde en del høst aktiviteter inne.

September - Var måneden jeg startet som student. Studerer moter og styling og planlegger å bli ferdig før neste jul.

Ble kurset i Hair Talk. Fantastiske extensions.

Også teste vi ut Child Planet. Litt mindre enn hva vi er vant med, men Joakim koste seg.

Oktober - Ble det bloggpause. Men jeg og Marius var alikevell på weekendtur til Dublin.

November - Vi var på gårdsbesøk. Ekeberggård var en veldig fin går og som jeg skrev i innlegget et sted vi kommer til å dra tilbake til mange ganger.

Ellers prøvde vi å få litt førjulsstemning den 1. advendt og der måtte handles inn til Joakims første pakkekalender.

Desember - Bestod av mye jobb og lite familietid. Når lillejulaften endelig kom og det var noen dager med fri, gikk det så fort unna. Frihelgen min brukte jeg på helgetur på København for å besøke verdens beste Anett.

Året som gikk. Del 1

Januar - Her var jeg nok på mitt tyenneste. Når jeg leser treningsplanene fra i fjor så er det kanskje ikke så rart. Hvordan fikk jeg det til?

Vi tok noen feriedager på hytta, det kommer vi nok snart til å gjøre igjen. Håper på fin vinter.

Februar - Joakim begynte i barnehage, jeg var på brudesko shopping og vi hadde hårshow på Loreal.

Mars - Joakim ble 1 år. Nå er han snart 2. Ingen tvil om at dette året har gått fort. På denne tiden i fjor begynte virkelig nedtellingen til bryllupet også. Det var en spennende tid.

April - Vi feiret påske på hytta. Og Joakim kom hjem med påskepynt han hadde laget i barnehagen. Hihi. Det er så koselig å få.

Også klarte jeg helt sikkert å slite ut min høygravide venninne som var forlover for meg i mai. Her på harryhandel.  

Mai - Jeg og Joakim tok et like avbrekk å dro på hytta før bryllupet. Elsker hytta på Rømskog. Joakik har blitt så glad i å kjøre båt også. Det er bra, for det må vi får å komme fram.

Vi feiret 17. mai i Lillestrøm.

Jeg gikk rundt i Lillestrøm utkledd som Lady Gaga. Holdt på å dø da jentene kom inn døra på morningen. En morsom dag! :)

Og selvfølgelig bryllupshelgen. To fantastiske dager med venner og familie.