søndag 5. september 2010

Treningsplan uke 36

  • Mandag - Løpe 30 min + mor og barn time
  • Tirsdag - Løpe 30 min + fitness fusion
  • Onsdag - Løpe 30 min + fitness fusion
  • Torsdag - Løpe 45 min + styrketrening (mage, rygg, rompe)
  • Freedag - Løpe 45 min + styrketrening (mage, ben, armer)

2 kommentarer:

  1. Du skriver at du løper.. Løper du på mølla da eller? Du skrev jo at du ikke likte mølla.. Har du kommet over frykten? :D

    SvarSlett
  2. Nei, løper ikke på mølla.
    Jeg vet faktisk ikke hva den maskinen jeg står på heter. Det er en elipsemaskin men man kan velge mellom tre ting på den. Du kan gå fram og tilbake med og uten armer, eller du kan gå opp og ned(trapper). Så det blir kanskje feil å skrive løping, men vet ikke åssen ord jeg skal bruke for å forklare hva jeg gjør da. Blir nærmere løping enn noe annet.

    Synes mølla er skummel, men håper å komme over frykten:) Forbrenner mer kcal på den.

    SvarSlett