2 kg vekttap på en uke = prosjekt mislykket! Jeg ble bare ekstremt sliten og utmattet. Så tre treningsøkter om dagen er ikke å anbefale så lenge du ikke er toppidrettsutøver eller på en Biggest Loser camp med Jillian Michaels.
Denne uken det tilbake til normal trening!
I dag ble det Xycling og Yoga.
55 min med Xycling = -519 kcal.
55 min med Yoga = -120 kcal.
Ha en fin treningsuke alle sammen!
Husk når det kjennes ut som om at du holder på å dø, er da du kjenner at du lever! :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar