Trening uke 13

Mandag: FRI
Tirsdag: 10 min løping, ro 2000 meter, 30 min styrke.
Onsdag: Xycling, ro 2000 meter.
Torsdag: Easy step og Shape
Fredag: FRI
Lørdag: Løpe 5 km og 30 min styrke
Søndag: FRI

Ha en god treningsuke!