TRENINGSPLAN UKE 38:
- Mandag: Fotball trening
- Tirsdag: 45 min på elipsemaskin + Fitness fusion
- Onsdag: 60 min på elipsemaskin + styrketrening hele kroppen
- Torsdag: FRI
- Fredag: 60 min på elipsemaskin
- Lørdag: 45 min på elipsemaskin + styrkeltrening hele kropp
- Søndag: FRI
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar